lundi 22 juin 2020

circuit training n°8

Bonjour à tous,

Voici un petit circuit training pour bien commencer la semaine !

Faites 3 tours avec 3min de repos entre chaque tour.
30 sec de repos entre chaque exercice.
15 répétitions pour chaque exercice

Bon courage




Circuit training pour maigrir, se muscler et développer son cardio
on

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