défi n°7 gainage

Bonjour à tous,
Nous vous proposons un nouveau défi de renforcement musculaire.

L'objectif est de tenir le plus longtemps possible en position gainage. Le corps doit être bien droit, si ce n'est plus le cas, il faut arrêter l'exercice.

Mon score : 3 min 05



Défi n°7