Jongler à deux balles "niveau débutant"

Maintenant que tu t'es entrainé à une seule balle, on complexifie un peu…. mais tout en douceur….
On passe à 2 balles, sur un niveau débutant.


Attention à te placer dans un endroit avec suffisamment d'espace pour ne rien casser et ne pas te blesser!

Je vous conseille de jongler avec des balles de couleurs différentes.

 J'ai réussi si j'arrive à faire 10 lancers/rattrapers 

sans faire tomber la balle!

1. Premier exercice: les colonnes à 2 balles

Les balles ne se croisent jamais, elles restent lancées au-dessus de la main lanceuse. 
Décale bien tes mains pour faire 2 lancers différents. 
Tu peux t'aider en annonçant "droite, gauche, droite gauche" ou idem avec l'annonce de la couleur des balles. 

2. Deuxième exercice: La balle aimantée

Une seule balle lancée, l'autre ne fait que suivre ou être en alternance ou tourner autour de la balle lancée.
Il faut réussir à dissocier le travail avec tes 2 mains.
Tu peux t'amuser à essayer de trouver d'autres figures en dissociant tes 2 mains. 

Essaie de faire les lancers avec les 2 mains (en premier avec ta main forte: celle avec laquelle tu écris, puis avec ta main faible). 

3. Troisième exercice: Jongler à 2 balles d'une seule main

Mets une main dans tonn dos pour être sûr de ne pas l'utiliser. 
Tu dois libérer ta main lorsque tu as lancé la première pour ne plus avoir 2 balles en même temps dans la main . 
Tu lances la balle 2 quand la balle 1 est au sommet de la trajectoire. 
La trajectoire des balles doit décrire un ovale qui est parallèle à toi. 

Tu pourras, comme la dernière fois, essayer de combiner les exercices et créer un mini enchainement de 2/3 figures, sans temps d'arrêt.
Tu peux essayer de combiner ce que tu as fait la dernière fois aux figures d'aujourd'hui.

Allez amuse toi et épate ta famille!