1. Suis les conseils donnés et entraine toi à faire des lancers de base à une seule balle.
2. Choisis 4 ou 5 lancers/rattrapers différents (que tu auras créée) et mémorise l'enchainement pour créer un numéro.
3. Tu pourras, tout en répétant ton numéro, chercher à te déplacer, à changer de posture.....
Amuse toi avant les prochains exercices à 2 balles....
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