Vous êtes prêts? Qui va réussir à battre mes records ?
Mes temps :
Défi 1 : 12"94
Défi 2 : 15"19
Surtout on pense à bien s'échauffer et bien s'étirer à la fin !
Comptez environ 5m pour faire cet exercice. Si vous n'avez pas d'extérieur, adaptez l'exercice à la place que vous avez chez vous, vous pouvez enlever des bouteilles.
Vous n'avez pas de bouteilles? Prenez autres choses, des paires de chaussures par exemple (surtout si vous êtes en intérieur, ça évitera le dégât des eaux ... !)
https://drive.google.com/open?id=1l_X-Tn1O8V1N0FFtT35nsjPZWZHnh-ot
bonjour madame merci pour votre vidéo.
RépondreSupprimervoici mes scores : défi 1 : 14 s 63
: défi 2 : 14 s 96
antoine linossier 5ème SIRIUS
C'est très bien Antoine ! Merci pour ton retour
SupprimerQuentin Rouleau 6eme POP
RépondreSupprimerDéfi 1: 11 s 36
Défi 2: 10 s 40
Super temps !
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