Jongler à deux balles "niveau débrouillé"

J'espère que vous progressez et que vous avez réussi les figures précédentes…..


Les figures présentées aujourd'hui sont réparatoires pour le jonglage 3 balles.

Et comme la dernière fois….
Attention à te placer dans un endroit avec suffisamment d'espace pour ne rien casser et ne pas te blesser!
Je vous conseille de jongler avec des balles de couleurs différentes.

J'ai réussi si j'arrive à faire 10 lancers/rattrapers 

sans faire tomber la balle!

Les 3 exercices suivants sont indispensables pour être ensuite capable de jongler à 3 balles.
Tu devras y passer du temps, répéter, répéter et répéter jusqu'à y arriver pour pouvoir prendre ensuite des exercices avec 3 balles (la semaine prochaine….)

1. Cascade 2 balles avec temps morts

Je lance la balle de ma main droite en direction de mon œil gauche et la rattrape avec ma main gauche. 
Je dois lancer la balle de ma gauche quand la première balle est au sommet de la trajectoire. 
Dans votre tête vous devez penser "droite/gauche" ou "gauche /droite si vous commencez de la main gauche. 

Réaliser: 
- 10 lancers en commençant main droite
- 10 lancers en commençant main gauche
- 20 lancers en alternant début main droite, début main gauche


2. Cascade 2 balles sans temps mort

Je ne m'arrête plus, j'enchaîne droite, gauche, gauche, droite sans temps d'arrêt….

3. Cascade 2 balles avec quelques variantes

Si j'arrive à enchainer sans temps morts, j'ai une main qui restera libre… à moi de lui trouver une occupation…. Vous avez ici, quelques exemples mais vous pouvez en trouver d'autres…..

Tu pourras essayer de combiner les exercices et créer un mini enchainement de 4/5 figures, sans temps d'arrêt. 
N'hésite pas à te filmer pour voir les effets produits et te rendre compte de ce que ça donne!!


Il y aura un bonus cet après-midi pour les personnes qui maîtrisent ces exercices ou celles qui veulent tenter autre chose…. Alors reviens cet après-midi!