1. Départ lancé sous un membre puis jongle à 3 balles
Tu peux commencer ta cascade trois balles en démarrant par un lancer sous le bras, sous la jambe ou dans le dos….
A toi d'innover et de te faire plaisir!
2. Cascade inversée
Sur une cascade 3 balles, la trajectoire des balles est la suivante:
Tu décris des "8" avec un point d'intersection au niveau de ton ventre, tes avants bras décrivent des cercles en "grattant*" ton ventre vers le haut. Les balles sont lâchées au niveau du ventre pour arrivées vers ton oeil opposé à la main lanceuse....
Sur une cascade inversée, la trjectoire des balles est différente
Tu décris toujours des "8" mais de sens opposé.... Tes avant-bras vont cette fois décrire des cercles "frottant*" le ventre vers le bas
les balles sont lancées depuis l'extérieur du corps en direction de la main oposée.
* les verbes frotter et gratter ne sont pas vraiment adaptés mais ils te donnent l'image... tu n'as pas besoin de toucher ton ventre, c'et uniquement pour que tu vois le sens de rotation de tes bras….
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